脳卒中は、真冬か夜中に発症することが多いといわれます。 それは、一番気温の低いときで、体が冷えて血流が悪くなる時間帯だからです。 また、寒くなると戸外活動がすくなくなり、運動量が減るために下半身が冷えてしまいます。 風呂 […]

女性は生理痛のとき、生姜やねぎなどのお腹を温めるものを食べると痛みが和らぐことがありまＳＹが、妊娠も子宮環境と関係があります。 冷えた子宮はなかなか元気なあかちゃんを育てられません。また、子宮や卵巣が冷えてしまうことは、 […]

中国医学では脳と腎の関係が深いと考えられています。 また、アルツハイマーの人には背中が冷える症状が多いそうです。 体を温めることによって、周辺症状、中核症状が改善される症例もあるそうです。 まだ、未解決な問題ではあります […]

夜、足湯するかお風呂に入ると寝つきがよくなります。 また、寝る前に少しお酒を飲めば、よく眠れることも知られています。 それは体が温まることによる、効果です。 睡眠中は副交感神経が優位になります。 そのためには体を温めて、 […]

うつ病の原因はストレスだといわれています。 最初の原因は精神的なストレスがほとんどですが、ストレスによって交感神経が興奮して血管が収縮され、血流が悪くなり、体温が低下します。 次第に食欲もなくなり、体重が減って筋肉が落ち […]

 体が冷えると、体を活動的にし、緊張させる働きのある交感神経が興奮し、それによって分泌される物質によって、抹消血管が収縮します。 すると、体に必要な酸素や栄養、水分を運ぶ血液が滞り、老廃物が排泄できなくなるために痛みを感 […]

冷え性になると、血のめぐりがわるくなるので、内臓機能が低下します。 心臓、腎臓の機能が低下すると、血液や水分の循環がわるくなり、身体に水分が溜まってむくみを引き起こします。 そのため、冷え性の人はむくみが出やすいといえま […]

冷え性で体温の低い状態を病気ではないからと放っておいてはいけません。 低体温になると内臓の温度が上がりにくく抵抗力が弱まり、風邪が治りにくく、病気を引き起こしやすくなります。 肩こり、腰痛、頭痛、腹痛、生理痛、不眠など不 […]

血管全てを合わせると、長さ10万キロあるそうです。 身体の隅々にまで巡る血液のおかげで酸素・栄養素・酵素などが全身に届き、同時に代謝された老廃物が排泄されます。 こうした働きによってはじめて体温は維持され、脳をはじめ、五 […]

成人の多くは、一日の1/3にもあたる時間を睡眠しています。 現代　4人に1人は不眠症に悩まされているといいます。この不眠症の多くの人に共通しているのは体温が低いことです。35度台の人がほとんどなのです。 私たちの身体では […]