スマーティの効果は温熱効果、発汗効果だけではありません。

ストレス解消効果も大いに期待できます。

一般に、温熱の刺激を受けると、交感神経と副交感神経が働いて、血液中のアドレナリンとアセチルコリンという物質が増えてきます。

この二つの物質は互いに相反する性質があり、血管や筋肉の緊張、抹消血管の収縮などをつかさどっているアドレナリンは、４２℃以上の温度が加えられたときに優位に働くのに対し、血管の拡張や筋肉の弛緩などをつかさどるアセチルコリンは４１℃以下のとき優位に働きます。

ですので、あまりに暑いお湯はリラックスするどころか、かえって強度の緊張を招くことになります。

スマーティは、最高３９℃程度ですので、リラックスする上でなんら問題がないばかりか、発汗作用ろあいまって、心身ともにルラックスするのに最適です。

参考文献

　　続・遠赤外線と医療革命 (イルカBOOKS)

　　遠赤外線(スマーティ)全身温熱でガン細胞を消せ

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このような期待に対する結果は　個人差があり、期待する変化がないこともあります。

美容・健康器具に、遠赤外線を活用した全身温熱器具があります。治療用の器具とは違い、家庭で安心して使えるように出力を抑えてますが、遠赤外線による発汗などが　自宅で簡単にできるメリットがあります。

医師の治療と並行してできる温熱療法スマーティを紹介いたします。

遠赤外線は太陽光線の一種です。

また、「遠赤外線は体によい作用をする」と言われておりますが、すべてが解明されているわけでもありません。

　ですので実際に試されて　体調で判断されてはどうでしょうか？

毎日　遠赤外線豊富な温泉に通えない方も多いと思います。自宅で遠赤外線浴を楽しめる健康器具を紹介します。

フジカ製　遠赤外線全身温熱器具（スマーティ）を試してみたい方に　レンタルスマーティ　があります。

インターネットで「スマーティ」の単語で検索していただきますと　色々な情報を得ることができます。

　ご自宅で、１～3ヶ月　毎日使われ、ご自身で体の変化を判断されるのが　良いと考えます。

 婦人科疾患の多くは冷えが原因ですが、疲労やストレスによって生理不順がくることはよくあります。

冷え性は遺伝疾患かもしれませんが。それは生活習慣病もにているためかもしれませんが、中年以降になったら体を冷やさないように心がけることが大切です。

また、肉離れでギブスを巻くことはほとんどありませんが、そのようなときには、冷やすのが常識です。

これは、一時的に炎症ｗｐ抑え、鎮痛効果を期待してのことです。

遠赤外線の温かい光を当てるのは逆効果のように思われがちですが、これは局所の血流をよくすることによって出血した部位を白血球の貪欲作用を高めて早くきれいにし、炎症を鎮め、血管の透過性を早く抑えて自然治癒力を高める効果があるそうです。

参考文献

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「冷え」は。季節でいえば冬に症状がとくにあらわれるのが普通です。

それは　外気によって体がひやされるからで、寒気の激しい冬に「冷え」に苦しむ女性が増えるのは、改めていうまでもありません。

ところが、暑い夏の場合でも「冷え」に苦しむ人が増えているのです。

私たちの体の中の器官が正常に働けるのは、自律神経が自動的にコントロールしているからです。

体が冷えすぎると熱を発して、これをカバーしようとするのも、また、暑いときには汗をだして体温を調整するのも自律神経の働きです。

ところが、この自律神経にも限界があり、緊張と弛緩が激しく繰り返されると、自律神経のコントロールに狂いが生じるようになります。

例えば、暑い夏の盛りに、猛暑の戸外から冷房の効いた室内てと出たり入ったりしていると。自律神経が緊張しっぱなしになり、ついには内臓各器官のコントロールが利かなくなってしまうようです。

その結果、内臓に異常をきたすことになるのです。夏に体調を崩しやすいのは、こういう理由なのです。

一方、夏は冷房の効いた部屋の中で一日中過ごす人が多くなってきています。

それが結果的に体を冷やすことになるのです。

とくに、冷やされた空気は下に降りてきますので、下半身が冷えます。

こうした状態を放置したままにしていると。次第に全身の機能が低下して、倦怠感、食欲不振、めまいなど、いわゆる夏バテの症状をあらわすようになります。

夏バテの真の原因は「冷え」にあるのです。

対策は　お分かりのとおり　体を温めること　です。

　人体が放出している多くの波長とほぼ等しいのが遠赤外線です。

この遠赤外線が、機能の低下してしまった細胞内の発電所であるミトコンドリアに働きかけ、外から同じエネルギー（波動）をつぎ込んでくれるので、

細胞は次第にあたかも何事もなかったかのように活性する　と考えられます。

参考文献

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体調を狂わす「冷え」の原因は何なんでしょうか？

体質的なもの？　あるいは心因的なもの？と考えられがちです。

たしかに、体質的な要因も無視できませんが、冷え性の中には生活習慣に起因するものも少なくありません。

その一つが運動不足です。

交通機関が発達し、ちょっと近所に買い物に出かけるにもクルマに乗る人が少なくありません。

また、ビルのエレベーターもそうです。駅にもエレベーターが取り付けられています。その結果歩く機会が減っています。

この運動不足が、血行不良の原因になっているのです。

「足は第二の心臓」と呼ばれるくらい、足の筋肉を動かすことは血液の循環にとって、非常に大切です。

心臓から押し出された血液は、動脈を通って抹消の血管から細胞に入り、酸素交換してから静脈に入ります。

その後、静脈を通って心臓に返っていくわけですが、静脈に入った次点で、心臓が押し出す力はほとんど消えています。

それが、どうやって血液は心臓に向かって返っていくことができるのか？

とりわけ、足や下半身をめぐった血液が、重力に逆らって環流することができる理由は、「筋肉の収縮によって心臓に戻っていく」のだといわれてます。

筋肉が収縮することで心臓のポンプと同じような働きをし、それによって静脈血の還流が可能になるのです。

ですから筋肉、とりわけ足の筋肉を使わないと、血行が悪くなります。

そして血行がわるくなれば当然、新陳代謝が悪くなって「冷え」を招きます。

さらに、血行不良を起こして「冷え」を深刻化させるという　悪循環に陥ります。

このように「冷え」や「冷え性」は体質的な原因だけでなく、運動不足でも起こることなのです。

では　どうするか？

お分かりのように　運動することです。

しかし、時間・体力などの問題で　年齢とともに難しくなってしまします。

そこで　補助的に役に立つのが　遠赤外線の力を借りて　重力の影響を受け難い姿勢「横になって」入る　遠赤外線ドーム型サウナ　で全身の血流を良くすること　が役に立ちます。

参考文献

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私たちの体内には、鉛やカドニウム、ニッケル、アルミニウムなどの重金属類が微量ながら蓄積されています。

 これらの有害物質が過度に蓄積されると、ガンや成人病の危険が増えると考えられます。

これら　重金属は汗と一緒に排泄されます。

尿や便としても排泄されますが、排泄比率の高いのは汗です。

汗をかくということは重金属類を排泄していることでもあり、健康の役にたっています。

ところが、年齢とともに、汗をかく機会が減ってくるのも現実ではないでしょうか？

スマーティの魅力は、何といっても、遠赤外線による加温が過程で簡単にできることです。

我々は不健康な環境に置かれています。この環境が　ガン増加の一因ではないかと推測されています。

美容・健康の為には、普段の生活の中で、無意識に体内に入ってくる　これらの有害物質を日々、排泄しておくことも大切です。

参考文献

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遠赤外線(スマーティ)全身温熱でガン細胞を消せ

の著書の中で　スマーティ　（　遠赤ドーム　）のことを　次の様に　評論　されています。

あくまで　著者の考えであることは　ご理解の上　参考にしてください。

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・　血管を拡張し、細胞を活性化する

・　血圧を１５ポイント下げながら、血液、体液、ショウ液の循環および代謝を、平常の３倍に高める

・　免疫力を高め、強い体質に転化する

・　３０分で０．５～１．５ｋｇの、汗腺からと皮脂腺からの汗を排泄する

・　腎臓を経ず、尿素、乳酸、アミノ酸、カリウム、クレアチエン、塩分等を直接、体外に排泄する

・　使用２０分以降、体内脂肪をエネルギー化して除くことができ、血液内の血糖を減少させる

・　といったことがあげられます。

そして、これらの働きから、次のようなことが期待できるとしています。

・　体質改善、体力回復、健康回復

・　美肌期待

・　食欲増進、栄養吸収力の増進、便通

・　強精増強、老化防止

これらは、主に発汗によるものと考えられます。

以上　 —————————————————————-

参考文献

　　続・遠赤外線と医療革命 (イルカBOOKS)

　　遠赤外線(スマーティ)全身温熱でガン細胞を消せ

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血液の循環が悪くなって、細胞組織内の老廃物がヘドロ状態になると、細胞の中が酸素不足になります。

そして、放置していると、血行不良はいよいよかたちにあらわれます。

つまり、心臓、肺、胃、腸といった内臓の各器官の以上を自覚できるようになるわけです。

 異常があらわれるのは内臓だけではありません。肩こりや腰の痛みといった症状も、うっ血　が原因であると言われてます。

この　うっ血　の原因をさぐっていくと、大方「冷え」に行き着きます。

さらに、人間の健康を守ってきた自然治癒力を司る免疫系にも異常が生じることもあります。

そうなると、体外から進入する最近やウィルスに対する抵抗力が弱まり、感染症にかかりやすくなります。

また、細胞内の酸素濃度が下がると、ガンの危険性も考えられます。細胞のガン化が単に血行不良だけで起こるとは考えられませんが、酸素不足はガン細胞の好む環境です。

他では、血圧が高くなるのも、血行不良が原因であると考えられます。

高血圧は一般的に、血管内壁に付着したコレステロールが血液の通り道を塞ぐためにおこるものとされています。そこへ「冷え」によって血管が収縮すると、血液の流れはさらに悪くなります。

そして、抹消血管に血液が充分に運ばれなければ、内蔵の各器官の細胞の働きが低下して、さまざまな不都合な症状が出てきます。

すると心臓は、末端まで血液を送り出そう心拍を強くし、心拍数を上げようとするので、血圧は高くなります。

あくまで　一般論になりますが、体を温めて「冷え」を取り除くこと　と　食事療法　と言うことです。

 参考文献

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「冷えは万病のもと」みごとに病気の本質をあてたことばです。

人間の血管は、寒いときは収縮し、暑いときは拡張します。

ですから、からだを冷やすと、血管が収縮して血液循環がわるくなり、心臓から離れた末端血管に送られる血液の量がすくなくなります。

同時に、静脈血のうっ血が起こり、血の巡りが悪くなるわけです。

この状態のままですと、抹消血管の名ｋには血球がたまり、下水管で例えると、ヘドロのような状態になります。

心臓から押し出された血液は動脈を通って体のすみずみにまで運ばれ、細胞組織に酸素や栄養素を供給します。

反対に、細胞組織で発生した二酸化炭素や老廃物、有害物質を運び去ります。

血液は細胞内の新陳代謝を助ける役割を果たしています。

ですので、血液の流れがとどこってしまうと、細胞の中には二酸化炭素や老廃物、有害物質がたまったままの状態になり、細胞の機能が次第に低下してきます。

これがさまざまな病気を誘発するのです。

対策としては　体を温めること、運動、そして　遠赤外線を上手に活用することです。

参考文献

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アレルギー疾患、リウマチ、冷え性など　治癒し難い病気で苦しんでいる人が増えています。

その原因のひとつに環境汚染があることは明白です。

野菜や魚には農薬うあダイオキシンをはじめ、さまざまな化学物質が吹くまれています。

目に見えない有害物質、それによって、私たちの体は、すこしずつ蝕まれています。

ですので、体内に入り込んだ有害物質を排泄することも、自衛策としては重要なテーマです。

では、どうしたら良いか？　　それは　体を温めることです。

それも　遠赤外線〔育成光線）を活用して発汗することです。

参考文献

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遠赤外線（太陽光線の一種）が体に照射されると、ミトコンドリアが刺激され、熱が産生されます。

遠赤外線が育成光線と言われるのも　このようなことからだと思われます。

体温が１度　上がると免疫力は５倍以上になると言われております。

これは、白血球、マクロファージ、NK細胞・T細胞など免疫細胞が活性化されているからです。

ガン　や　成人病にならないよう、現在健康な人も　是非　遠赤外線（育成光線）を活用ください。

参考文献

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