寒い日が続いてますが、体は冷えてませんか？ 冷えを感じる人の多くは、血流が悪いことです。 血液が　ちゃんと巡っていないと、体温も上がりにくい。 そして、体が冷えていると、体内温度を維持するために、自然現象として血流が悪く […]

昨晩の11時頃の室温は、26度でした。 スマーティに25分程度入浴し、大量発汗・・・・・ 私は、自宅でスマーティを使い始めて　7年が過ぎますが・・・ 睡眠の質が　上がる事は、当初からですが、今でも　嬉しいです。 仕事上　 […]

早いもんですね　もう「９月」。　涼しくなり　過しやすいですね。 私の好きな　スマーティ（遠赤外線ドーム型サウナ）にも　本当に気持ちよく入れています。 昨晩は、室温２７度　で部屋の窓を開けて　２５分入りました。 その影響が […]

暑さが吹っ飛ぶ　スマーティ 夏バテかな　？　って感じる人は、試してください。 この暑い時に、遠赤外線サウナに入って　「暑さが吹っ飛ぶ？」　ウソを言うな　！ と　怒りを感じているかたもいるかと思います。   しか […]

ストレスで体が冷える ストレスを溜めることで、肩こり、胃痛、頭痛などの症状が出て、それに伴って冷えが生じます。 体が冷えると心も落ち込み、さらにストレスを受けやすくなって悪循環に陥ってしまいます。 ストレスを解消するには […]

低体温が危ない 医師や研究員の方々が、酵素活性を測定したり、細胞を培養したりすつときは、迷わず３７℃の条件で実験するそうです。 その理由は、酵素や細胞の活性の高い温度だからだそうです。 ですから、体温が３５℃台や３６℃で […]

万病の特徴は体温が低いこと 肥満、メタボ、糖尿病、高血圧、高脂血症、通風といった生活習慣病は、いずれも過食・栄養過多が原因とされてます。 これらの病気には症状の共通点があります。 それは、血液循環が悪いために引き起こされ […]

遠赤外線は「燃焼系ダイエット」 遠赤外線は”代謝＝燃焼力”をアップさせてくれます。 誤解されている内容は”遠赤外線は汗をかくから痩せる”と思っている人が珍しくないです。 遠赤外線で汗をかいた後は、確かに水分が減った分体重 […]

原因不明の体調不良 嫌ですね！　体調不良が長期間続くと、病気になることが多いのは、経験的にお分かりだと思います。 ミトコンドリアの機能低下が原因かもしれません。 私たちの体温は、食べたものが消化吸収され、身体の中の細胞に […]

遠赤外線が体に良い　という話を聞いたことがある方は　多いと思います。 どのように　良いの？ 市販されている書籍に掲載されている内容が　参考になると思いますので　紹介いたします。 遠赤外線温浴器　使用　アンケート　結果 　 […]